Responsable(s): Cédric Côté
Secteur: Sports et loisirs
Sous-secteur: Loisirs
Heures d'ouverture
Lundi: 17:30-19:00
Mardi: 17:30-19:00 & 19:00-20h30
Mercredi: 15:00-16:30* & 17:30-19:00
Jeudi: 17:30-19:00
Vendredi: 18:00-19:30*
*Ces cours sont offert à la Maison Défi Famille de St-Jean-de-Matha
Description
Le Studio Yoga Shanti est situé à proximité du centre-ville de Joliette et offre des cours de yoga qui conviennent à tous : débutants ou de niveau avancé, personnes de tous âges, hommes et femmes. Les cours sont dispensés et adaptés à votre rythme par Cédric Côté et Karine Provost dont l’expérience se situe dans une variété de domaines : yoga, méditation, danse, parachutisme, et relation d’aide.
Ce cours est conçu pour réchauffer et étirer vos muscles, ligaments et tendons tout en douceur. Les postures du Hatha Yoga vous permettent d’acheminer du sang bien oxygéné vers tous les organes et fibres de votre organisme, restorant ainsi tous vos systèmes à leur plein capacité. À cela s’ajouteront l’atteinte de votre poids santé, une saine musculature, un état de santé resplendissant et un bien-être physique.
Venez vous joindre à nous et faites plus pour votre corps et votre santé que vous n’avez jamais osé imaginer.
Que le yoga apporte ses bienfaits à tous
Namasté
